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농원일기 아피오스
2017-07-17 20:48:58
문경오미자농원 <> 조회수 22
119.202.245.220

[아피오스]

북아메리카가  원산지인 아피오스는  인디언의 주식이나 맛이 별로다.

감자와  비슷한 맛이있으나  감자보다 건조하다

영양학적으로 감자보다  담백질이  3배,  칼슘은 10배, 철분은2배으로

성인의 골다공증예방, 빈혈예방에 도움이된다.


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